Peningkatan Pengetahuan Lansia tentang Pencegahan Obesitas melalui Edukasi Aktivitas Fisik

Hypertension Education and Blood Pressure Screenings for Adults in RT 04/RW 02, Surgi Mufti Neighborhood

Abstract

Obesitas pada lansia merupakan masalah kesehatan yang semakin meningkat seiring bertambahnya usia dan menurunnya aktivitas fisik. Kurangnya pengetahuan mengenai pentingnya aktivitas fisik menjadi salah satu faktor yang berkontribusi terhadap meningkatnya risiko obesitas pada kelompok lansia. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan meningkatkan pengetahuan lansia mengenai pencegahan obesitas melalui edukasi aktivitas fisik. Mitra kegiatan adalah pengurus Mushola Darul Hijrah bersama ketua RT 16 Komplek Cempaka Putih, Banjarmasin, yang memfasilitasi pelaksanaan kegiatan dan mengoordinasikan peserta lansia. Kegiatan diikuti oleh 12 orang lansia dan dilaksanakan menggunakan metode ceramah interaktif, diskusi, serta media leaflet. Evaluasi dilakukan menggunakan kuesioner pengetahuan berisi 10 pertanyaan yang diberikan sebelum (pre-test) dan setelah edukasi (post-test). Hasil evaluasi menunjukkan rata-rata nilai pengetahuan meningkat dari 58,3 ± 12,1 menjadi 85,8 ± 8,7, dengan seluruh peserta mengalami peningkatan skor. Peserta juga menunjukkan pemahaman yang lebih baik mengenai pengertian obesitas, faktor risiko, manfaat aktivitas fisik, serta jenis aktivitas fisik yang sesuai bagi lansia. Kegiatan ini menunjukkan bahwa edukasi kesehatan menggunakan metode ceramah interaktif dan leaflet efektif dalam meningkatkan pengetahuan lansia mengenai pencegahan obesitas melalui aktivitas fisik. Program serupa perlu dilakukan secara berkelanjutan dengan melibatkan keluarga dan kader kesehatan agar pengetahuan yang diperoleh dapat dipertahankan dan mendukung perubahan perilaku pada tahap selanjutnya.